身体を動かすと自分に自信が持てて、夜はしっかり眠れるし、何より昼間も元気いっぱいに過ごすことができる。「ジム」それは頭ではわかっていてもなかなか足を運べない場所。だからこそ健康をみんなで支えおうというのが「トレーミー」のコンセプトです。
みんなもトレーニングしているよ。
今日は朝早く起きたので、ラジオ体操とストレッチ。
今日は徹夜明けなので休憩の日🥲 日中散歩のみ!
腕立て15回! ちょっとでもいいからやるぞ〜
最近登録されたジムの情報です。
沖縄県沖縄市泡瀬4丁目5−7
長野県高森町国道153号線沿い MEGAドン・キホーテUNY高森店 正面入口から入り、エスカレーターで2階 電化製品売り場を左 突き当り
愛知県名古屋市中区錦3-15-13先 セントラルパーク地下街