身体を動かすと自分に自信が持てて、夜はしっかり眠れるし、何より昼間も元気いっぱいに過ごすことができる。「ジム」それは頭ではわかっていてもなかなか足を運べない場所。だからこそ健康をみんなで支えおうというのが「トレーミー」のコンセプトです。
みんなもトレーニングしているよ。
今日は朝早く起きたので、ラジオ体操とストレッチ。
今日は徹夜明けなので休憩の日🥲 日中散歩のみ!
腕立て15回! ちょっとでもいいからやるぞ〜
最近登録されたジムの情報です。
沖縄県那覇市松尾1丁目20−15
熊本県熊本市西区春日3丁目24番1号 JR熊本春日北ビル1階
福岡県福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア警固1階