FIT365は土足で入れる？靴のルールは店舗ごとに違う
FIT365に土足で入れるのか、室内用シューズが要るのか。調べても答えが割れていて、行ってから恥をかかないか不安になります。結論から言うと、答えは店舗によって違います。公式サイトの1Day Passのページは「室内用シューズが必要な店舗がございます」と案内しています。この記事では、公式の店舗ページを全部見て分かったことと、行く前に自分の店舗のルールを確かめる方法を3つにまとめます。
結論：土足で使える店舗と、室内用シューズが必要な店舗がある
結論から書きます。FIT365の靴のルールは、全店共通ではありません。公式サイトの1Day Passのページには、「運動靴は必要ですか？」という質問があります。答えは「運動の際、室内用シューズが必要な店舗がございます。詳しくはご利用される店舗のHPをご確認ください」です（2026年11月時点）。
つまり、公式自身が「店舗ページで確かめて」と案内しています。ネットには「FIT365は土足OK」と書く記事もありますが、全店に当てはまる答えではありません。
だから、行く前にやることはひとつです。通う予定の店舗のルールを確かめること。確かめ方は後半で3つに分けて書きます。分からないまま行く日は、室内用シューズを1足持っていけば困りません。
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公式の店舗ページを全部見た：必要38店舗・土足可7店舗・記載なし111店舗
トレーミーでは、2026年11月4日に公式サイトの店舗ページ156件を全部開き、靴についての記載を分類しました。
数字は、その日の店舗ページに書かれていた内容です。店舗のルールは変わることがあり、ページの更新が追いつかないこともあります。だから、この数字は「傾向をつかむための目安」として読んでください。最後に頼るのは、通う店舗の最新の案内です。
分類の結果は次のとおりです。記載がない店舗が最も多いことも、店舗ページだけでは答えが出ない理由のひとつです。
- 室内用シューズが必要と書かれている店舗：38店舗。「必要な持ち物」の欄に「室内用シューズ（運動時に必要です）」とある店舗や、施設情報に「土足厳禁（上履きをご持参ください）」とある店舗です。
- 土足で利用できると書かれている店舗：7店舗。アミューあつぎ、千葉おゆみ野、入間サイオス、イオン松ヶ崎、相模原、コープ坂戸薬師町、白井16号です。
- 靴について記載がない店舗：111店舗。この店舗のルールは、店舗ページからは分かりません。
室内用シューズが必要な店舗は、北海道・東北・新潟・長野に多い
室内用シューズが必要な38店舗を地域で分けると、偏りがあります。北海道が14店舗、新潟県が6店舗、福島県が5店舗、長野県が3店舗です。宮城県・青森県・山形県が2店舗ずつ、秋田県・栃木県・宮崎県・鹿児島県が1店舗ずつでした。
雪の多い地域に多い傾向は見えますが、室内用シューズが必要な理由は、公式の店舗ページには書かれていません。同じ県の中でも、店舗によって記載が違います。地域で判断せず、店舗ごとに確かめてください。
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県の店舗には、室内用シューズが必要と書かれた店舗はありませんでした。旅行先や帰省先の店舗を1Day Passで使うときは、ふだん通う店舗と違うルールのことがあります。
土足で使える店舗でも、使えない靴がある
土足可と書かれた店舗でも、どんな靴でもいいわけではありません。店舗ページのよくある質問に、条件が書かれています。
アミューあつぎ店は、土足のまま利用できるとしたうえで、「サンダル（クロックスなど）やヒールなどでのご利用はできません」と案内しています。イオン松ヶ崎店と白井16号店は、サンダル・革靴・スパイクでの利用はできないとしています。入間サイオス店は、ストレッチエリアを除くすべてのエリアが土足で利用できる、という書き方です。
靴と同じく、服装にも公式の決まりがあります。公式のよくある質問は、マシンへの巻き込みやけがにつながらない服装、金属製のボタンやリベット（鋲）などでマシンのシートを傷つけない服装を求めています。スニーカーと動きやすい服なら、どちらの条件にも当たりません。
確かめ方①：店舗ページの3か所を見る
いちばん確実なのは、公式サイトの店舗ページです。店舗検索から通う予定の店舗を開き、次の3か所を見てください。
- 施設情報：営業時間やスタッフ常駐時間の近くに、「土足厳禁（上履きをご持参ください）」と書かれていることがあります。
- ご入会の流れと必要な持ち物：「室内用シューズ（運動時に必要です）」と書かれていれば、室内用シューズが必要な店舗です。
- よくあるご質問・重要なお知らせ：土足可の店舗は、ここに「土足で利用できますか？」の答えを載せていることが多いです。お知らせ欄で、1Day Passの案内と一緒に土足厳禁を告知している店舗もあります。
確かめ方②：店舗の公式Instagramで、ルールを告知している店舗がある
FIT365の店舗ページの多くには、その店舗の公式Instagramへのリンクがあります。館内のルールを、Instagramで告知している店舗があります。
たとえば、FIT365郡山インター店の公式Instagramは、2025年11月の投稿で入口に掲示しているご利用ルールを紹介しています。そこには「外靴でそのまま館内ご利用はご遠慮下さい」とあり、サンダルや靴下など、足が覆われていないものでの利用も控えるよう書かれています。同じ店舗の店舗ページにも「土足厳禁（上履きをご持参下さい）」とあります。
店舗ページに記載がない店舗でも、Instagramの投稿やハイライトにルールが載っていることがあります。プロフィールから最近の投稿をさかのぼると見つけやすいです。
確かめ方③：記載が見つからなければ、アプリかコールセンターで聞く
店舗ページにもInstagramにも記載が見つからない場合は、聞くのが早いです。公式アプリには、アプリ内の「お問い合わせ」から質問できる機能があります。アプリの中で靴のルールが確認できるかどうかは、公式の案内からは確かめられませんでした。
電話で聞く場合は、店舗ページに載っているコールセンター（0570-030-365）です。受付は土日祝日を除く10時〜20時と案内されています。「◯◯店は土足で利用できますか」と聞けば済みます。
スタッフ常駐時間に店舗へ行けるなら、見学がてら直接確かめる方法もあります。公式のよくある質問は、スタッフ常駐時間内なら予約不要・無料で見学できると案内しています。
記載が見つからない日は、室内用シューズを1足持っていく
確かめる時間がない日もあります。そのときは、運動用のスニーカーで行き、きれいな室内用シューズを1足持っていくのがいちばん困りません。土足可の店舗なら使わずに済み、必要な店舗ならその場で履き替えられます。
持っていくのは、外で履いていない靴です。底の汚れていない運動靴なら、新しく買う必要はありません。靴を入れる袋をひとつ足しておくと、ロッカーやかばんの中が汚れません。
1Day Passで初めての店舗に行く日も同じです。1Day Passはアプリで店舗を選んで買うので、買う前にその店舗のページを開いておくと、靴のルールも一緒に確かめられます。
入口でルールに気づいて引き返すことになっても、恥ずかしいことではありません。初めての場所のルールは、知らなくて当たり前です。迷ったらスタッフに聞いていいのです。
初めての店舗の不安の減らし方はタイプで違う：診断の一次データから3タイプ
行く前の不安の軽くなり方は、続け方の傾向によって違います。トレーミーの運動タイプ診断は、続け方の傾向を8タイプに分けています。診断が実際に使っている「立て直しのヒント」から、初めての店舗に行く前に関わる3タイプを抜き出しました。自分に近いものだけ参考にしてください。
- 見える化安心型：分からないことが見えると不安が和らぐタイプ。店舗ページで確かめた靴のルールを、スマホのメモに1行残しておく。「確かめた」という事実ができるだけで、行く足が軽くなる。
- 目標ロックオン型：目標があると強いタイプ。最初の目標を近くに置き直すと動きやすい。初日は「靴を確かめて、入館できたら十分」くらいの距離にしておく。
- 一緒だと続く型：ひとりで整えるより、誰かの流れに乗るほうが自然なタイプ。スタッフ常駐時間に行って、靴のことをひとこと聞いてみる。人がいる時間帯のほうが、初回は落ち着きやすい。
まとめ：公式で分かること、店舗で確かめること
整理します。公式の1Day Passのページは、室内用シューズが必要な店舗があると案内しています。2026年11月4日に公式の店舗ページ156件を確かめたところ、室内用シューズが必要と書かれた店舗が38、土足可と書かれた店舗が7、記載がない店舗が111でした。土足可の店舗でも、サンダルやヒールなどは使えません。
確かめ方は3つです。店舗ページの施設情報・必要な持ち物・よくあるご質問を見る。店舗の公式Instagramの告知を見る。見つからなければアプリのお問い合わせかコールセンターで聞く。それでも分からない日は、室内用シューズを1足持っていけば困りません。
靴が決まれば、あとは行くだけです。自分がどんな続け方に向いているかは、運動タイプ診断（無料・約60秒）でも確かめられます。
よくある質問
FIT365は土足で利用できますか？
店舗によって違います。公式の1Day Passのページは「室内用シューズが必要な店舗がございます」と案内しています。2026年11月4日に公式の店舗ページを確かめたところ、土足可と書かれた店舗が7、室内用シューズが必要と書かれた店舗が38ありました。通う予定の店舗のページで確かめてください。
FIT365に室内用シューズは必要ですか？
必要な店舗があります。店舗ページの「必要な持ち物」に「室内用シューズ（運動時に必要です）」と書かれていれば、室内用シューズが必要です。北海道・東北・新潟・長野の店舗に多く見られました。記載がない店舗は、アプリのお問い合わせやコールセンターで確かめるか、念のため1足持っていくと困りません。
1Day Passで使うときも靴のルールは同じですか？
同じです。公式の1Day Passのページは、運動靴について「ご利用される店舗のHPをご確認ください」と案内しています。店舗のお知らせで、1Day Passの利用者に向けて「館内は土足厳禁」「室内シューズをご持参ください」と告知している店舗もあります。旅行先の店舗を使うときは、ふだんの店舗と違うことがあるので確かめてください。
土足OKの店舗なら、どんな靴でもいいですか？
いいえ。土足可の店舗でも、サンダル（クロックスなど）・ヒール・革靴・スパイクなどは使えないと、店舗ページで案内されています。足が覆われる運動用の靴で行けば問題ありません。ストレッチエリアだけ土足を控える店舗もあるので、館内の掲示にも従ってください。
靴のルールはどこで確かめられますか？
3か所あります。1つめは公式サイトの店舗ページで、施設情報・必要な持ち物・よくあるご質問を見ます。2つめは店舗の公式Instagramで、館内ルールを告知している店舗があります。3つめはアプリのお問い合わせか、コールセンター（0570-030-365・土日祝日を除く10時〜20時）です。
あなたに合う続け方を、60秒で。
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